教你识别怀孕期间哪些水果吃不得

尽管有很多说法都表明，孕妇多吃水果对身体以及腹中的胎儿会有好处，但是对于怀孕期间哪些水果吃不得这一问题，绝大部分的孕妇以及其家属都是不知道答案的。专家指出，吃水果固然是可以帮助孕妇补充营养，然而有些水果却是需要禁食的，否则只会带来坏处。

1、山楂：女人怀孕后常伴有疲惫、恶心、呕吐、食欲不振等见解，个性垂青吃一些酸甜果品，山楂酸性甜合口，很多孕妇垂青吃。但是，山楂对子宫有一定的谢忱作用，可促成子宫缩拢。假如孕妇怀孕期间海量食用山楂及其制品，容易导致流产。

2.木瓜：木瓜中含有女性荷尔蒙，容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化，尤其是青木瓜，孕妇更应完全戒除，因为它不但对胎儿的稳定度有害，还有可能导致流产。在东南亚国家，当地居民还会用吃木瓜来避孕，可见木瓜对于生产是不利的。

3.杏：杏味酸性大热，且有滑胎作用，由于妊娠胎气胎热较重，故一般应遵循“产前宜清”的药食原则，而杏的热量及其滑胎特性，为孕妇之大忌，不宜食用。

4.桂圆(龙眼)：尽管桂圆营养硕大，是上好的补品，但怀孕期间应当少吃或不吃，因为其性温大热，而孕妇经常怀孕后易阴虚引起内热，再食桂圆会热上加热，会导致孕妇大便干枯，口舌干枯而胎热，容易导致孕妇露丑阴道出血、腹痛等先兆流产症状。

5.榴莲：孕妇可以极少量吃榴莲，但不宜多吃。榴莲所含的热量及糖分较高，500克就含有500千卡的热量，如果准妈妈经常把榴莲当补品，导致其血糖升高，宝宝就会过重，使日后娩出巨大胎儿的机会增大。所以孕妇如果要吃榴莲，以每餐不超过1个橘子大小为限(100g)。

6.西瓜：到了夏天，西瓜成了人们消暑美食之一，很多孕妈也是馋的直流口水。西瓜优点虽多，但也不是任何人都可以吃，更不能是无限制地吃。西瓜糖分很多，如果吃西瓜太多，就会摄入过量糖分。由于孕期女性内分泌发生了生理性变化，体内胰岛素相对不足，对血糖的稳定作用下降，造成糖在血液中的浓度高，会发生妊娠糖尿病。

不少孕妇的口味会改变，而且性格也变得别扭起来，一旦想吃什么不买给她们的话，就会令孕妇的心情郁闷，进而影响到腹中的胎儿。然而在上文介绍了怀孕期间哪些水果吃不得以后，也希望孕妇朋友可以为自己以及快要降临到世界上的宝宝考虑周全，不要一味再觉得吃任何水果都可以了。