真的吗？孕早期吃这些食物易致流程

怀孕后，孕妈妈各方面都过得很小心翼翼。特别是在饮食上，很多孕妈妈都非常注重饮食。不仅要补充孕妈妈的营养，还要给宝宝补充营养。饮食就是非常重要的环节之一，哪些食物吃了对身体好，哪些食物千万不能吃?今天小编就为大家介绍孕早期千万不能吃这些食物，否者容易导致流产。

油条

油条制作过程中，大多会放含铝的明矾，会导致胎宝宝大脑发育障碍。

薏米

有促使子宫收缩，诱发流产的作用。

猪肝

准妈妈过量食用猪肝的话，大量的维生素A便会很容易进入体内，对胎儿发育危害很大，甚至会致畸。维生素A超量几乎对身体各个部分都会造成损害，包括眼睛、骨骼、血液、皮肤、中枢神经系统、肝脏、生殖和泌尿系统。

咖啡、可乐和浓茶

这些饮料中蕴含的咖啡因不仅使得准妈妈神经系统兴奋、心率增快，甚至还可通过胎盘刺激胎宝宝，影响胎宝宝发育。

含添加剂较多的食物

食品调味剂、着色剂等化学制品对准妈妈和胎宝宝很不利，准妈妈应尽可能少吃含添加剂过多的食物。

盐和味精

味精的主要成分是谷氨酸钠，这种物质会阻止胎宝宝对锌的吸收;摄入盐过多会感到口渴，要饮用大量的水，这既可能引起液体潴留，也可能引起高血压，对身体不利。

糖和甜食

糖和甜食属于精制碳水化合物，吃多了会产生很多问题，如损害牙齿、影响正常血糖水平等。

这些食物都是日常生活中比较常见的饮食，孕妈妈一定要注意。虽然怀孕了要补充更多的营养，但切记千万不能乱吃，否者对自身的身体伤害大，并且对宝宝还会有很大的伤害。为了宝宝的健康，孕妈妈们一定要倍加小心。