适合孕妇的9种零食

女性在怀孕之后，就需要特别注意饮食，因为孕妇吃什么，肚子里的宝宝就吃什么。然而孕妇在怀孕期间还是会嘴馋，想要吃零食，现在小编就为大家介绍九种可以为孕妇增加营养的健康零食。

①葡萄干：预防孕期贫血和浮肿;

②大枣：含丰富维生素C;

③核桃：促进大脑发育;

④酸奶：调理肠胃;

⑤奶酪：牛奶浓缩精华;

⑥苹果：有利胎儿骨骼及牙齿;

⑦板栗：健脾养胃、补肾强筋、活血止血;

⑧全麦面包：增加体内的膳食纤维，改善便秘;

⑨海苔：维持酸碱平衡。

以上九种食物就是可以在怀孕期间食用的零食。葡萄干、大枣、核桃、酸奶、奶酪、苹果、板栗、全麦面包、海苔，这些食物不仅可以让孕妇解馋，还可以为宝宝增添营养。