孕期多吃猕猴桃 孕妇胎儿都有益

猕猴桃是一种营养价值极高的水果，深受人们的喜爱，那酸酸甜甜的味道让人吃了一个想两个。猕猴桃还被誉为“水果之王”，它含有丰富的矿物质以及多种维生素。吃猕猴桃有这么多的好处，那怀了宝宝的孕妇是不是也应该多吃猕猴桃呢？现在我们来看看孕妇吃猕猴桃有哪些好处吧！

1.猕猴桃含有维生素C和E，是怀孕期间胎儿最优发展和成长所需的必需营养。

2.猕猴桃中的ω- 3必需脂肪酸，能促进胎儿大脑正常发育。

3.猕猴桃中含有钾,有助于平衡怀孕期间的血压水平。

4.猕猴桃中的黄酮类化合物保护*免受自由基的损伤细胞，这反过来保护胎儿DNA。

5.猕猴桃果实含有叶酸，对预防宝宝神经管缺陷是重要的。