孕妇吃酱油宝宝皮肤黑？孕期吃啥宝宝皮肤白

所有的父母都希望自己的宝宝白白净净的。老人们常说“一白遮三丑”，这就更加加深了准妈妈想让自己的孩子皮肤白的愿望。于是，很多准妈妈在怀孕期间甚至连酱油都不吃，只为让孩子的皮肤白一点。那么，孕妇吃酱油，宝宝的皮肤真的会变黑吗?

孕妈吃酱油宝宝皮肤会变黑?

纯属谣言!

民间一直有这样一种说法：如果妈咪在怀孕期间吃酱油的话，宝宝的皮肤会变黑。难道孕妇真的要忍受十个月没有酱油作为佐料的日子吗?事实上，这个说法纯属谣言，是没有任何科学依据的。

因为酱油通常有原色酱油和加色酱油两种：原色酱油是将原料经加工发酵制成的，酱油本身就具有自然色素;加色酱油是在酱油制好后，另取饴糖加热，熬制成黑褐色的焦糖，以此来调配酱油色泽的深浅。无论哪种方法制作的酱油，其色素均不会被吸收入血，更不可能通过胎盘进入胎儿体内，当然也就不会使胎儿皮肤变黑。

而且从中医学观点来看，酱油性味寒咸，有除热、解毒之功效。因此，孕妈咪不必忌酱油。但从卫生指标等因素来看，孕妇还是以吃原色、纯酿造酱油为好。

如果准妈妈们想让宝宝拥有白白嫩嫩的皮肤，不妨试试以下饮食。