怀孕饮食小常识：准妈能吃山楂吗？

怀孕饮食注意事项有哪些呢？怀孕后，很多的准妈妈都会出现不同程度的没胃口，没食欲，甚至很强烈的孕吐问题，大家喜欢吃一些酸味的食品来达到开胃的目的，不过现在有人说孕妇是不可以吃山楂的，那么，山楂对于孕期的朋友们来说是好还是坏呢？

孕妇能不能吃山楂?山楂是一种带酸性的食品，怀孕之后的孕妇大多数人都喜欢吃这类型的食品，不传说孕妇吃山楂会导致孕妇流产，这是真的吗?

大部分妇女怀孕后有择食、食欲不振、恶心、呕吐等妊娠反应，而且不少人爱吃酸性饮食，如山楂果及其制品类食品。然而，联邦德国有关科学家研究发现，妊娠早期的酸度低，母体摄入的酸性药物或其它酸性物质，容易大量聚积于胎儿组织中，影响胚胎细胞的正常分裂增殖与发育生长，并易诱发遗传物质突变，导致胎儿畸形发育。妊娠后期，由于胎儿日趋发育成熟，其组织细胞内的酸碱度与母体相接近，受影响的危害性相应小些。因此，孕妈妈在妊娠初期大约2周时间内，不要服用酸性药物和酸性食物、酸性饮料等。而山楂果及其制品，孕妈妈更是不吃为宜。现代医学临床证实：山楂对妇女子宫有收缩作用，如果孕妈妈大量食用山楂食品，就会刺激子宫收缩，甚至导致流产。因此，孕妈妈多吃山楂是不适宜的。

温馨提示： 孕妇不宜吃桂圆我国医学一贯主张胎前宜清热凉血，因妇女怀孕后，阴血偏虚，阴虚则滋生内热，孕妇往往有大便干燥、口干而胎热、肝经郁热的症侯。而桂圆性甘温，虽然其中含有葡萄糖、维生素、蔗糖等物质，营养丰富，有补心安神、养血益脾之效，但性温大热，一切阴虚内热体质及患热性病者均不宜食用，尤其孕妇食用桂圆，不仅不能保胎，反而易出现漏红、腹痛等先兆流产症状。因此，孕妇是不宜吃桂圆的

原来，山楂并不适合孕期的朋友食用，那么为了宝宝的健康，我们可以换一些其他有开胃功效的食物来改善自己的胃口，振奋自己的食欲。

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