注意：孕产妇饮茶弊多利少

有一些女性有饮茶的习惯，茶在中国也是有深远的历史的，但是如果在孕期最好是选择少喝茶尽量不喝茶，因为喝茶对孕产妇有很大的不利，弊大于利。为什么这样说呢?因为茶叶中所含物质对孕妇本身身体是有影响的，那么大家就一起来看看专家的讲解。

茶叶中含有铁、锌等微量元素，现代研究表明，铁是胎儿造血必不可少的原料，锌则能促进胎儿脑组织发育。因此，有人主张孕产妇和哺乳期妇女应多饮茶。其实，这种认识是比较片面的，孕妇饮茶有许多弊端。

茶叶中含有咖啡因，可能会影响胎儿的发育。研究认为，妇女在怀孕时，机体清除因的能力会大大减弱，长期饮用浓茶，易引起咖啡因积蓄。过量的咖啡因很容易通过胎盘进入胎儿体内，对胎儿产生毒性作用，如引起胎儿宫内发育迟缓、出生体重下降，严重的还可导致先天畸形。同时，咖啡因是一种兴奋剂，会引起孕妇中枢神经过度兴奋，心跳加快、血压升高，导致失眠。另外，茶叶中还含有一种活性成分茶碱，它会产生强烈的利尿作用，加重孕妇的心肾负担，容易诱发妊娠中毒症等并发症。

妊娠期妇女常存在程度不等的贫血，需要大量补充铁质，而茶叶中含有大量鞣酸，可与铁结合形成不溶性物质，从而阻碍肠道对铁质的吸收，加重贫血现象，同时也引起胎儿的铁储备量减少，使出生后的婴儿更容易发生缺铁性贫血。对于哺乳期妇女来说，茶叶中的鞣酸还有收敛作用，会减少乳汁的分泌。

经过上面的讲解，相信各位孕妈妈已经知道了在孕期喝茶不论是对自己还是对腹中的胎儿都是不利的，所以为了自己和腹中胎儿的健康着想，孕妈妈一定要谨记，孕期最好不要喝茶。