孕妇不易贪吃西瓜葡萄

由于身体和天气的原因很多孕妈咪都出现了食欲不好，不想吃饭的现象，于是就会选择水果来代替主食，这样的吃饭对孕妇和胎儿有什么影响吗?

一些孕妇被检出患上了妊娠糖尿病，这是糖尿病的一种特殊类型。孕妇增高的血糖如得不到控制，会使得流产率、产 科感染率上升。而这种病的罪魁祸首之一就是高含糖量的水果。保健院妇产科专家告诉记者：“有的孕妇吃水果没节制，每天西瓜、葡萄一吃就是两三斤，而这些水 果含糖量都非常高，从而导致孕妇极易患上妊娠性糖尿病。”

专家特别提醒，相较一般人，孕妇更要注意均衡、多样化的饮食，这样才能保证母 婴健康。如果已经患上了妊娠糖尿病，要注意控制碳水化合物的摄入，菜里少放糖，不吃糖分高的水果，提倡吃苹果。每天进行适量运动。另外，孕妇最好定期去正 规医院测量血糖，进行糖尿病筛查，以便及时发现和治疗。

所以，准妈妈如果出现食欲不好的现象，应尽量从饮食上做调整，吃一些清淡的食物，或者煲个可口的汤，千万不要再贪吃水果了。