孕前营养食谱：蜜汁柿子块

蜜汁柿子块

　　材料

　　柿块500克、白糖150克。

　　调料

　　糖色少许、烘汁油40克、水1勺多。

　　做法

　　1.锅放火上，添入水，放入白糖。

　　2.糖化后加入糖色少许，汁沸后下入烘汁油，随即下入柿块翻搅均匀，出锅盛盘即可食用。