孕妇适量运动能让胎儿大脑提前发育

为了强身健体，也为了腹中宝宝健康的成长，孕妇运动是最佳选择。然而最近专家指出，孕妇运动的好处不仅仅是这些，孕妇适当的运动，能让宝宝的大脑提前发育，有助于宝宝今后的智力发育。

加拿大研究人员最近发现，如果孕妇每周进行三次时长约为20分钟的运动，可以促使肚子里的孩子大脑提前发育。

来自加拿大研究人员让10名孕妇每周至少进行三次运动，可以是疾走、慢跑、骑自行车或者是游泳。当呼吸稍显急促时即可停止。这组孕妇平均每人每周运动两小时。而另一组孕妇则几乎不进行运动，每周仅有约十分钟中等强度的活动。当婴儿出生后，研究人员反复向婴儿播放两种不同的声音。大脑活动显示，怀孕时多运动的妈妈生下的宝宝能够更轻易地分辨出两种不同的声音。

研究小组表示，“怀孕时进行一些简单的运动就可以对孩子的未来发育做出很大改变。这一结果将鼓励孕妇改变她们的健康习惯。”

专家研究表明，孕妇运动能让宝宝的大脑提前发育，让宝宝拥有更高的智力。准妈妈们每天保持20分钟左右运动量，就能让宝宝更加聪明。