三个月的胎儿外生殖器已发育完毕

进入孕期的第三个月，这还处于孕早期的阶段，相信很多的准妈妈还沉浸在怀孕的喜悦之中，同时也遭遇了各种的早孕反应，那么怀孕三个月，胎儿发育到一个什么程度了呢?此阶段的孕妈要注意哪些保健的细节呢?

怀孕三个月胎儿发育

此时胎儿胎长约为3-10cm，胎重4-40克，面颊、下颌、眼睑及耳廓已发育成形，颜面更像人脸。整个身体中头显得格外大;尾巴完全消失;眼睛及手指、脚趾清晰可辨。四肢在羊水中已能自由活动，左右腿还可交替做屈伸动作，双手能伸向脸部。肋骨、皮下血管、心脏、肝脏、胃肠更加发达;自身形成了血液循环，已有输尿管，胎宝宝可排出一点点尿;骨骼和关节尚在发育中。外生殖器分化完毕，可辨认出胎宝宝的性别。

怀孕三个月注意事项

妊娠剧吐：孕3月，是妊娠反应最重的阶段，如果你食欲不佳，尽量选择自己较想吃的食物。除了少吃多餐外，应挑选容易消化的、新鲜的食物。放轻松，熬过这阶段，早孕反应就会大大减轻了。

妊娠纹：从现在开始防妊娠纹并不是为之过早，虽然不是每个孕妇都会有妊娠纹，也建议从孕3月开始，每晚洗澡后坚持做腹部按摩，坚持下去，你就会看到成果了。

孕期防辐射：现在，胎儿着床的情况还不算很稳定，你要避免挥发性化学物质、辐射线等对胎儿造成的伤害，如果工作需要经常面对电脑的职场妈妈，不妨穿上防辐射服吧，另外每工作1个小时应到户外活动一会儿。

第一次产检：孕3月你要开始第一次产前检查了!为了让妇产科医生了解你的健康状况和胎儿的生长发育状况。注意：第一次产检要空腹哦!

孕期头痛：在孕早期，与恶心呕吐一样，头痛也是一种早孕反应，这可能是休息不好、睡眠不足引起的。你要保证足够的休息和良好的睡眠质量。如持续头痛，需要就诊，检查头疼的原因。

胎教：

清晨醒来后夫妇可以一起问候孩子”睡好了吗”、”今天的心情好吗”之类的话语，爸爸上班前可以跟孩子说”爸爸走了”，下班后告诉孩子”我回来了”，睡前则说，晚安”。问候的要点是要饱含父母的真情实感。这一时期胎谈胎教的目的不是苛求胎儿有所反应，而是帮助爸爸妈妈调节好情绪，从而使与孩子说话的行为变得熟练。换言之，这是正式胎谈胎教的准备阶段。因此，应当从害喜症状逐渐减轻的怀孕3个月左右起问候胎儿。胎儿3个月左右时听觉器官已经形成，可以听懂爸爸妈妈的问候。这一时期，胎谈时无须采取特别的姿势，妈妈感到舒适即可。孕妇应当饱含感情地和孩子说话，”腹中的宝宝呀，你能听到吗?”爸爸在说话时应当尽量贴近孕妇的腹部，因为如果离得过远，音量便会微弱。对于这种问候形式的胎谈，爸爸妈妈应当至少持续一个星期，一旦熟练，它将成为孕期胎教的重要组成部分。

怀孕三个月，准妈妈要保证自身健康和安全哦。

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