三大妙招 让专家教孕妈咪会数胎动

你会数胎动吗？胎动是和脉搏一样吗？是一样的数法吗？下面让育儿专家教我们如何数胎动吧！

你会数胎动吗?

胎宝宝的活动是有规律的，坚持每天数胎动是监测胎宝宝健康与否的最佳方法，接下来就跟Pre-mama来学习一下，怎样正确数胎动。

1)3小时计算法

每天早、中、晚各选择1个时段，静下心来，数1小时的胎动。这3个小时的胎动数相加乘以4，即为12小时的胎动。

2)如何解读胎动计算结果?

如果12小时的胎动数大于30次，说明胎宝宝很健康;如果12小时的胎动数小于10次，属于胎动减少，应仔细查找原因，必要时去医院做胎心监测。

3)胎动数10法

这种方法准确率比较高，是医生广为推荐的。如果你觉得3小时计算法太麻烦，可试试胎动数10法。

1、晚上入睡前是胎宝宝活动比较频繁的时间，孕妈咪容易感受到胎动。让自己身心放松，开始数胎动。

2、孕妈咪躺下，放松，感受胎动。

3、当数到10次以上胎动，说明胎宝宝很健康;如果2个小时里面胎动不满10次要找原因，或到医院做胎心监测。