为什么孕妇不能擅自减肥

在孕期，所有的妈妈孕前美妙的身体不再，取而代之的是臃肿与笨拙。这给一些爱美的年轻女性带来了困扰。女性怀孕以后，随着妊娠日期的增长而体重也增长是很正常的，一般不属于肥胖，也用不着减肥。孕妇增长重量其个体差异较大。除胎儿、胎盘、羊水、子宫、乳房及母亲血容量等增长外，母亲的脂肪贮存亦有所增长。这是为储备能源作预备，这种脂肪是万万不可减掉的。

全部妊娠期应均匀增长10至12公斤体重，但假如你的体重增长超过了这个水平，特别是妊娠期每周体重增长超过0。5公斤以上时，即使孕妇无显明水肿，也应到医院诊治，但仍不可擅自运用减肥药物。

胎儿在母亲体里是非常须要养分的，而任何减肥方法都可能使养分损失，特别是药物减肥。药物减肥，一方面是对大脑的饮食中枢造成一定克制作用，另一方面是通过一些缓泻剂使多余的水分和脂肪消除体外，从而达到减肥的效果。这些都可能造成养分不足。假如饮食中枢过于克制，则轻易导致厌食的发生，严重影响孕妇对养分的吸收，从而导致胎儿的养分危机。再者，一般减肥药物都不是针对孕妇配制的，也没有推敲到对胎儿是否有影响。一旦对胎儿有副作用，其结果难以猜测，很有可能导致早产儿、畸形儿或有先天性疾病的胎儿发生。

假如孕妈咪过于肥胖，恰当的控制饮食也是可以的，但关键是要运动。以前有人怕伤了胎气而不主意运动的观点是错误的，多运动不但可以减轻肥胖，而且对减轻分娩时的苦楚也是大有利益的。