孕期要少吃这4样食物的原因

怀孕期的准妈妈要增加很多的营养，来满足胎儿的健康发育，但是有四种食物一定要少吃，一起来看看都是那四种吧!

1、山楂;

2、味精;

3、久存的土豆;

4、热性佐料。

这是因为：

山楂对子宫有兴奋作用，易致流产;

味精的主要成分是谷氨酸钠，易与锌结合，导致孕妇体内缺锌;

而久存的土豆中生物碱的含量比较高，易导致胎儿畸形;

热性佐料易消耗肠道水分致便秘，引起流产。

因此，处于孕期的准妈妈除了保持营养均衡外，一定要少吃以上的四种食物，以确保母婴健康。