早孕反应之孕吐 应对方法大全

怀孕之后，很多的女性朋友都会出现孕吐的情况，孕吐是最常见的早孕反应之一，给女性的生活带来了极大的烦恼。那么怎么缓解孕吐呢?有哪些方法可以缓解孕吐呢?下面我们为大家带来了缓解孕吐的方法大全，供大家参考!

1、注意饮食、清淡、适口

饮食是孕妈们首先要注意的，按照自己的喜好，选择促进食欲的食物。同时，多食用蔬菜、水果、大豆制品、鱼、蛋、谷类等，这样可满足对营养的需要。

2、心理治疗法

孕吐是正常的妊娠反应，不需要担心会给宝宝带来影响，一些孕妈妈很担心孕吐有什么伤害，给自己很大的压力，结果造成孕吐更严重。为了避免这样的恶性循环，孕妈妈需要放松心情。

3、偏方治疗法

(1)葡萄干适量，水煎代茶，频频饮服。

(2)雪梨1个，丁香15粒。将丁香塞入梨内，文火蒸熟，去丁香食梨。

(3)苹果皮60克，大米30克(炒黄)，加水同煮，去渣后代茶饮用。

(4)柚子皮30克，生姜10克，水煎代茶饮。

(5)甘蔗汁1杯，姜汁少许，混合后代茶饮。

(6)牛奶1杯，韭菜汁1勺，调入温服。

(7)鲤鱼1条，砂仁3克，填入鱼腹，蒸熟服用，每日一条，连服七日。

4、适当运动

适当可以缓解孕吐。适当参加一些轻缓的活动，如室外散步、做孕妇保健操等，都可改善心情，缓解孕吐不适。

5、控制上网时间

电脑有轻微的辐射，每天玩电脑不超过1-2个小时就可以，玩时尽量的里主机远一些，若是工作需要必须长时间的接触电脑则要穿防辐射的衣服。