早孕反应各不同 专家帮你解忧愁

怎么应对早孕反应？孕早期的阶段，我们经常会遭遇各种不同的早孕反应。每个人的体质不同，每个孕妈的早孕反应也是不同的，比如恶心呕吐，腰酸背痛，腹胀，尿频等都是常见的早孕反应，那么遭遇早孕反应，我们该怎么应对呢?

NO1.困倦、周身酸痛

怀孕初期，甚至在大多孕妈还浑然不知时，很多新妈妈已经开始打瞌睡啦：每天无论睡了多久，都还是觉得睡不够，而且每次醒来似乎还会觉得周身酸痛，很想整天黏在床上呼呼大睡——其实这就是早孕反应的一种表现!

因为怀孕后，身体为适应妊娠而呈现女性激素水平变化，会使一部分孕妈在怀孕初期表现嗜睡、乏力，有时在醒来后还会出现周身酸痛。

面对这种情况，妈妈们不要太过担心：肌肉酸痛在活动后多可得到缓解，当然如果客观条件允许，就尽量满足身体需求，比如尽可能多的给自己充足的睡眠。

随着孕周的慢慢增长，你的身体会慢慢适应孕期的内环境变化，这些不适也会随之缓解。

NO2.畏寒、多汗、头晕

似乎看起来像是感冒的这些症状，比如很多孕妈在怀孕初期会觉得很怕冷，即便在炎热的夏天，也需要穿着运动鞋、运动裤，别提美丽、凉爽的裙子了;她们偶尔还会有头晕、头痛的症状，在进餐或夜间也总是大汗淋漓。

孕妈不要紧张，这些症状其实也是较常见的一种早孕反应，在应对方面，我们主要做好对症处理即可：注意做好脚部、关节以及肩背部的适当保暖。

但是注意一下，如果有头晕、多汗表现的妈妈则要注意即使就医检查，看有无贫血或低血糖的存在。

当然如果有完善的孕前及孕期保健就更好了，因为妈妈贫血、或低血糖对母胎健康都是一种潜在的不良因素。