孕妈保健秘方 让宝宝远离弱视威胁

小儿弱视是常见的一种疾病，会给我们幼儿的健康带来极大的威胁，也给幼儿的生活、学习带来了诸多的威胁。那么我们该如何预防幼儿弱视的发生呢?对于小儿弱视的预防，孕期的准妈妈也有着重大的责任，下面就为大家介绍一下预防小儿弱视的孕期保健方。

注意孕期保健预防婴儿弱视

准妈妈怀孕期间如果感染疾病、孕妇感染某些病毒，可直接影响胎儿视觉器官的发育，造成婴儿弱视。因此，专家建议孕妇不要经常往来于人口集中和人流量大的场所，避免感染病毒，危害胎儿健康。

四大保健预防孕妈怀弱视儿

1、调整情绪，保持心情舒畅。人们的心理活动是影响内脏生理功能的重要因素，当精神愉快时，血液中便增加一种有益于健康的化学物质。相反，愤怒、忧郁、悲伤时，情绪处于混乱之中，会严重干扰*内脏器官功能，在忧郁状态下则会抑制消化液的分泌和肠蠕动，引起食欲不振，久而久之就会导致孕妇营养不良，进而影响胎儿发育，可能导致弱视发生。

因此，孕妇要注意调节情志，做到心情舒畅，保持良好的心理状态，避免不良情绪对机体功能的影响。

2、调节饮食，保证营养。孕妇的营养直接关系到胎儿的视觉器官发育，如果孕妇偏食、挑食、厌食，会导致营养不良，使某些微量元素缺乏，则影响胎儿的发育，甚至导致畸形。如微量元素锌是胎儿眼球生长发育和视觉机能不可缺少的必需元素，若孕妇体内锌缺乏，就可能导致胎儿弱视的发生。

孕妇要使自己身体健康和胎儿发育良好，则必须保证充足的营养，要主动做到膳食平衡，不偏食，不挑食，食物以清淡富有营养为主，不要过食辛辣酸、咖啡等刺激性的食品。含锌丰富的食品有肉类、鱼虾等。

3、戒烟酒，养成良好的生活习惯。酒精可消耗大量的锌，常酗酒的孕妇可使体内微量元素锌缺乏，使胎儿视觉器官发育不良而成弱视。研究证实，烟草中含有一种毒性很强的“氰化物”，长期吸烟者，氰化物容易在体内积蓄，一旦积蓄过多，慢慢就会发生氰化物中毒而导致烟草中毒性弱视。

特别是吸烟又嗜酒者更易发生烟草中毒性弱视。因此，若希望婴儿眼睛发育良好，孕妇不仅要戒除烟酒，而且尽量远离被动吸烟的环境为佳。

4、预防疾病、保健康。孕妇感染某些病毒，可直接影响胎儿视觉器官的发育，造成婴儿弱视。因此，孕妇不要经常往来于人口集中和人流量大的场所，避免感染。

弱视是小儿高发性的一种眼科疾病，当然只要做好日常的预防，那么是可以减少幼儿弱视的发病几率的，以上为大家介绍了孕期保健的策略，孕妈一定要注意。