孕期见红日常禁忌你知道哪些？

孕期见红是很多孕期都会遇到的情况，孕期见红”其实就是指孕妇阴道出现少量类似于月经的分泌物。孕期见红主要是指孕中期见红。说到孕期见红很多准妈妈都感觉非常恐怖，其实没必要谈虎色变，只要了解了孕期见红的相关知识和注意事项，就能轻松应对。今天小编就带领大家去了解孕期见红的注意事项。

1、饮食注意

维持定期排便习惯，排便时不要用力过猛。多喝水、多吃纤维类食物。每天早晚做轻微的运动，如散步、体操等。忌食辛辣、燥烈的食物。而且怀孕中的持续便秘，很容易引发痔疮;再加上怀孕增大的子宫会压迫肛门，妨碍血液循环，引发瘀血而造成痔疮。要避免发生痔疮，首先必须要预防便秘。

2、适当进行性生活

妊娠4-6个月时，虽不严格限制性生活，也要有所节制。由于此时你的孕反应也过去了，你的心情开始变得舒畅。性器官分泌物也增多了，是性感高的时期，因此，可以适当地过性生活。但是要节制，还要注意性生活的体位与时间，避免造成对胎儿的影响。

3、适量进行运动

孕期见红的女性可以做孕妇操，做操最好安排在早晨和傍晚，做操前一般不宜进食，最好是空腹进行。锻炼结束后30分钟再吃东西。如果感到腹饥，可以在锻炼前1小时左右吃一些清淡的食物。做操时宜赤脚，衣服要宽大，也可播放一些轻松的音乐。

4、准时产检

孕期见红的女性要按时产前检查，怀孕7个月之前，每个月查一次;7个月以后，2-3个星期查一次;临近预产期，每周查一次，以了解胎位是否正常，是否出现妊娠并发症等，以便能早发现，早纠正，不至于发生意想不到的难产。

准妈妈们了解了什么是孕期见红和孕中期见红的日常注意事项就可以在平时生活中多加留意，给顺利产下健康的宝宝创造条件。

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