早孕反应折磨人 专家帮你来应对

医生告诉你怀孕了，全家上下都高兴着，当然之后的早孕反应会很折磨人，孕吐、头晕、尿频……会把这个准妈妈折磨的够呛，那么有什么办法可以缓解这些烦人的早孕反应呢?下面就为大家介绍一下缓解早孕反应的小妙方!

1、恶心呕吐：

孕妇大部份在前三个月都难免有不同程度的恶心、呕吐经验，老人家说这就是“害喜”，常发生在早上。

治疗方式：可以试试食物疗法，即避免油腻及油炸的食物。如早晨下床前先吃几片苏打饼干，另外喝果汁也可以改善症状。如果还是很严重，则可以服用“止吐药”及“维生素B6”来改善;严重到引起低血糖、脱水及肝功能异常，则需要住院治疗。

2、头痛：

由于激素的作用，使得脑部血流的改变，所造成的头痛是最常见的。不过鼻窦炎、视力不良、感冒、睡眠不足等，都是可能引起的原因。

治疗方式：如果头痛持续，药物亦无改善，宜就医考虑有否脑瘤的可能性。

3、腰酸背痛：

因为子宫变大所以易引起腰酸背痛。

治疗方式：时时保持良好的姿势，避免长时间站立，多做产前运动以减轻疼痛。

4、疲倦：

由于子宫增大，肌肉负担增加，因此容易产生疲倦感。

治疗方式：每日能睡足8小时，并能于中午休息片刻。