现代准妈妈如何追求孕期健康性生活

比起母辈，21世纪的准妈妈们越来越时尚，更懂得追求健康完美的生活方式。新时代的准妈妈已经摒弃了许多旧俗、不健康的习惯。但在孕期性生活方面，却因为种种原因，如老套的观念以及对孕期性生活的无知等，造就了准妈妈们始终无法正确地面对、接受的局面，更不用说享受。

更多的时候，是我们的无知和过度的担心将原本甜蜜的性爱生活丧失殆尽，有时甚至还能影响到夫妻双方的感情，使本来圆满的婚姻出现裂痕。在怀孕的前三个月，我们通常称之为孕早期，这个时期胎盘正处于形成阶段，处于不稳定状态，防止流产的孕激素分泌还不充分，因此最容易发生流产或先兆流产。因此，这个阶段的夫妻生活最需要小心谨慎。

性爱≠性交

性爱并不等于性交。亲吻、拥抱、爱抚，这些同样是一种健康的性生活，而且对处于孕早期的准妈妈没有任何伤害。

推替方式一：爱抚

不要笑话这样的推荐方式，刚刚获知怀孕，准妈妈们一定还很担心，尤其是初次怀孕，紧张兴奋的情绪还未平静，又被难忍的孕吐或强烈的嗜睡所困扰，这个时期的性欲会降低，甚至对性不感兴趣。

爱抚是最佳的解决方案。准爸爸早早回到家，亲自下厨，或许菜式简单，但这份爱意无限，浅尝之后会有四日相对，耳鬓厮磨的柔情话语，轻轻抚摩着准妈妈纤细的手，浅浅的吻，甘甜在心中生起，带着初恋时的微笑爱抚着对方，莫名的冲动和渴望或许让彼此都吃了一惊。

如果准妈妈的妊娠反应不很明显，身体各方面情况都不错，那么在彼此都很有感觉时，也可以进行性生活，但其间一定要小心、轻缓，浅尝辄止。

这时可以选择的方式包括发生性交和替代两种方式。

前者一般可以在怀孕后两个月到三个月。(在最初的一个月，比较容易造成流产，因此以不发生性交为宜)最重要的是，在性交高潮时，一定要慢慢地抽动，而且进行中不要频繁变换体位，不要让准妈妈有不舒服的感觉，至于性交的体位，如果采用正常位，要让在上面的丈夫伸开胳膊，撑住自己的身体，不要压迫孕妇的身体，特别是腹部。可以采用孕妇两腿伸直的伸张位，两腿之间的夹角尽量小于45度，这样可以避免丈夫的生殖器插入太深。当妻子感觉不适时，也可以及时抽出，不会造成很大的伤害。