茶树菇煲汤可治孕期感冒

虽然我们不断的提醒孕妈妈们一定要在秋冬季节寒冷的气候中做好预防感冒发烧的事情，但是孕妈妈感冒发烧的事情并不少见，如果想利用食疗的方法来达到治疗感冒的目的，下文中介绍的这款美味对大家一定会有很大的帮助。

茶树菇鸡汤对感冒的预防十分有帮助，孕妇是一类特殊人群，感冒生病之后不能吃药，不然对会通过母体传递给胎儿，对胎儿的成长不好，尤其是感冒了之后，孕妇也不能直接吃感冒药。那么感冒之后的孕妇可以喝茶树菇鸡汤吗?

茶树菇是一种很好的保健食品，鲜嫩柄脆，味纯清香，口感非常好，它的营养价值也远远超过了其他的菌菇类食品，是一种高级的菌菇类食品。茶树菇含有非常丰富的蛋白质，蛋白质含量高达19.55%。*必需的8种氨基酸含量齐全，并且有丰富的B族维生素和钾、钠、钙、镁、铁、锌等矿质元素。很多老百姓喜欢将茶树菇炖鸡汤，因为茶树菇鸡汤有着非常多的好处。

茶树菇鸡汤能够暖胃，具有具有消脂，暖胃，瘦身，预防感冒的作用。孕期女性如果感冒了可以让家人炖一份茶树菇鸡汤。因为茶树菇鸡汤是保健食材的最佳选择;和同样的猪肉、牛肉相比，鸡肉属于热量低一些，并且蛋白质的含量比例较高，两种食材的混合煲汤，会产生神奇的保胎效果，给孕妈妈带来最棒的味觉体验。

茶树菇鸡汤制作过程

1.将准备好的茶树菇、枸杞、红枣等清洗干净，并且，用清水进行浸泡;

2.将土鸡放入清水中，慢慢煮开，水开之后，将血水倒掉;

3.将准备好的煲里一次性加足冷水，并且，将焯好的土鸡，放入其中，姜片、莲子等一起放入;

4.大火烧开，转小火煲1小时;

5.加入茶树菇、枸杞、红枣继续煲45分钟左右，调味后即可食用。

茶树菇鸡汤制作方法简单，不仅能帮助孕妇预防和驱赶感冒，而且具有很好的营养价值，帮助孕妇保胎。除了孕妇，我们其他人群也同样可以经常炖一些茶树菇鸡汤，这样既可以补身体也可以帮身体排毒，既营养又保健。茶树菇鸡汤还具有补肾滋阴、健脾胃的好处，脾胃不好的人，可以炖一份茶树菇鸡汤，既能提高*免疫力又能增强*防病能力。

食疗对于孕期的准妈妈们来说是非常好的保健方法，不过当下生活中食材众多，对于孕期饮食上的一些禁忌，大家也是必须遵守的。