鸭血适合孕妈孕期补血

说到动物血类食材，鸭血一定是大家都很熟悉的，大家知道血类的食材是我们补血的佳品，而鸭血对于治疗贫血和补血更是有着很不错的效果，下面我们就给大家讲一讲关于孕期食用鸭血的好处有哪些。

鸭血属于一种有点咸的凉性食物，吃鸭血可以补血喝清热解毒，那么孕妇能吃鸭血吗?鸭血有什么营养价值?鸭血非常适合失血血虚和女性经潮热者食用。孕妇的饮食是一种非常重要的事情，怀胎十月，既要注意自己的营养摄取，还要保证胎儿身体发育所需的营养补充。

孕妇能吃鸭血吗

鸭血可取鲜血趁热饮用，也可以防治消化道肿瘤，每次可服1~2杯。孕妇是可以吃鸭血的，这是因为鸭血能够对人们起到补血的功效，只要控制好量就可以了。鸭血中含有*所需要的额蛋白质，还有维生素含量。如果在食用鸭血的同时配上海带的话，就可以增加海带的营养价值，食用它可以帮助治疗一些贫血的群体。

鸭血的营养价值

功效一：防治缺铁性盆血。鸭血富含铁，且以血红素铁的形式存在，容易被*吸收利用。多吃些带有鸭血的菜肴，可以防治缺铁性贫血，并能有效地预防中老年人患冠心病、动脉硬化等症。

功效二：清毒，利肠通便鸭血是*污物的“清道夫”，可以利肠通便，清除肠腔的沉渣浊垢，对尘埃及金属微粒等有害物质具有净化作用，以避免积累性中毒。因此贫血患者、老人、妇女和从事粉尘、纺织、环卫、采掘等工作的人尤其应该常吃鸭血。

功效三：止血，促进血液凝固。鸭血含有维生素K，能促使血液凝固，有止血的功效。

功效四：高血脂人群的饮食佳品。鸭血中脂肪含量非常低，适合血脂高的人经常食用。

功效五：养肝。鸭血性平，营养丰富，可养肝血而治贫血，是养肝的最佳食品之一。

孕妇补血吃鸭血好

孕妇可以吃鸭血的，可以补铁的防止的，怀孕的时候也要注意自己的饮食均衡的，这样对胎儿发育所需要的营养才是最好的，也要注意多吃些水果和坚果的，有健脑的作用的。鸭血含铁丰富，而且*吸收率最高，是补血的良好食品，怀孕了是可以适当吃一些的。

鸭血是一种非常适合孕妇补血的食物，很多孕妇在怀孕中后期会有程度不同的贫血现象，吃鸭血可以很好的帮助孕妇补血。鸭血如果搭配海带一起炖汤的话，具有更高的滋补养血价值，而且还可以对急性白血病和贫血者有很显著的治疗作用。

女性本身就是必须重视补血和防贫血的事情，对于孕期的准妈妈们来说就更为重要了，因为贫血不止会伤害到孕妇，还会影响到腹中胎儿的成长哦。