孕妇怀孕期间能不能吃海参

孕妇怀孕期间能不能吃海参呢?孕妇在怀孕期间，在饮食上要特别注意食物的合理搭配，既要照顾到营养，还要照顾到孕妇和胎儿的安全，所以孕妇在对使用的要求上要比平常人严格，挑剔。今天的话题是孕妇怀孕期间能不能吃海参，一起听听专家的讲解：

海参中的蛋白质含量十分丰富，含有*需要的18种氨基酸，孕妇平时吃一些海参，有利于胎儿的正常发育，孕妇怀孕后体内孕激素不停发生变化，各种有害细菌容易乘虚而入，而海参有抑制致病细菌及致病霉菌(发癣菌、毛霉菌、念珠菌、曲霉菌和毛滴虫)生长的作用，其中海参素的杀菌作用尤为突出。食用但要注意几下几点：

1、每天食用别超一只

2、肾功差者应少食

海参为高蛋白食品,分解产物氨基酸多由肾脏排泄。所以,肾功能差者一次不可多吃。

3、不宜与含鞣酸水果同食

海参不宜与葡萄、柿子、石榴、山楂等同食,以防其中的鞣酸导致蛋白凝固,影响消化吸收,引起腹部不适。

4、烹调方法切忌深加工

从营养角度来说,水煮、清炖、凉拌的烹饪方式最能保证海参中所含有的营养不易流失。

温馨提示：听完专家的介绍，我们明白了海参中的蛋白质含量十分丰富，含有*需要的18种氨基酸，孕妇平时吃一些海参，有利于胎儿的正常发育，但是任何事物物极必反，不能过量食用。小编希望通过今天的分享能帮助到孕妇们，特别是初次怀孕对孕期知识了解较少的孕妈，当然也可以到到我们的寻医问药网咨询，期待你们的光临。