孕期，准妈妈吃甜会惹麻烦！

孕妈们喜欢吃糖吗，都说女生心情不好的时候，吃点糖心情就会好。那么当我们在怀孕期间心情不好的时候，我们应不应该吃糖呢，我们吃糖会不会导致我们的身体素质下降呢，会不会影响我们的宝宝发育呢，下面我们就孕期准妈妈吃甜会不会惹麻烦进行一下探讨。

今年4月，33岁的张女士终于怀孕成功，全家人都把她当成了重点保护对象，啥补吃啥，结果怀孕四个月，体重就飙升了10公斤，到怀孕六个月，体重又长了20公斤，空腹血糖超过5.8毫摩尔/升，竟患上了妊娠糖尿病。

某医院妇产科主任医师说，女性怀孕期间对糖的吸收能力增强，代谢能力相对减弱，像张女士这样吃饭多又不运动，就会导致大量糖分无法代谢，造成血糖升高。

除了饮食不当，有糖尿病家族史、孕期血糖检测多次超标、年龄在30岁以上、体重大于90公斤、反复自然流产以及胎儿偏大或羊水过多，都是患妊娠糖尿病的高危因素。

孕24周、28周别忘筛查糖尿病

孕期怎么吃?如何预防妊娠糖尿病?除了遗传等难以控制因素，孕妇要学会合理饮食。

某医院妇产科主任医师说，由于孕妇在空腹时很容易饥饿，可采取少食多餐的方法;多吃一些富含纤维素的食品，如谷类、蔬菜等，注意维生素、铁、钙的补充。想吃水果最好选在两餐之间，每日不超过200克，而且要选择含糖量低的水果，如番茄、黄瓜等。

另外，在怀孕第24周和第28周，孕妇要到医院进行血糖测定，如果两次空腹血糖均大于5.8毫摩尔/升，可能是妊娠糖尿病。如果这两次检验都正常，孕妇仍要保持合理饮食、多运动的习惯。一旦出现多食、多尿等症状，应及时就医。

“甜蜜”准妈妈更要重视孕检

如果不小心患上妊娠糖尿病，也不要担心，部分“甜蜜”准妈妈只需控制饮食即可维持血糖正常，不会对胎儿的生长发育造成不良影响。

如果妊娠糖尿病患者血糖控制不理想，如餐后1小时血糖大于8毫摩尔/升，就要通过胰岛素来控制血糖。切记不能口服降血糖药物，容易导致新生儿低血糖。

温馨提醒，喜欢吃甜的准妈妈要更加重视孕检，要注意预防糖尿病，如果查出来有问题的话，我们应当尽早的进入医院进行治疗，在医生的监视和监管下调整好自己的身体，把自己影响宝宝的身体调整好，让我们在生产的时候难度减小。