最适合准妈妈的四款滋补汤品

孕期怎么滋补呢?我们都知道孕期是个特殊的时期，需要适当的滋补，喝汤是一个很好的滋补方法，那么孕妇和什么汤品最有营养呢?下面我们就为大家介绍适合孕期滋补的四款超有营养的汤品!

豆腐鱼汤

广州人很喜欢用草鱼尾巴滚汤，鱼尾巴活动多，肉滑鲜美。豆腐和鱼很搭，滚出来的汤水奶白色，特别鲜美，撒上香菜还有清热的功效。

食材：鱼500克，豆腐3块，姜2片，香菜1撮，食盐3克

做法：

1.豆腐切小块，鱼尾去鳞，炒锅入油，放鱼尾，小火两面煎一下。

2.汤锅烧开水，将煎好的鱼尾放入沸水中;放入姜片，盖上盖，中小火煮10分钟。

3.加入豆腐块，煮10分钟，最后下食盐调味，撒上香菜即可。

姬松茸竹笙鸡汤

姬松茸是一种蛋白质含量非常丰富的食用菌，竹笙是寄生在枯竹根部的一种隐花菌类，味道鲜美又能提高免疫力，这样煮出来的鸡汤，很有自然的健康味道。

食材：鸡500克，姬松茸50克，竹笙10克，姜片，盐适量。

做法：

1.竹笙和姬松茸洗干净泡发，用盐浸泡15分钟，换水再加盐浸泡15分钟;鸡斩件洗净。

2.将鸡块、姬松茸、竹笙和姜片一起放进汤锅里，放入适量清水。

3.大火烧开后，转中小火煲90分钟，食用前放盐调味即可。

温馨提示：如果嫌鸡块油腻，可以将鸡块焯水去油再用来煲汤。