准妈妈吃鱼 宝宝出生不过敏

鱼是营养丰富的食材，此类食物在生活中一定深受大家的喜爱，用它们来保护身体的健康和满足我们的味觉是很好的方法，特别是对于将做妈妈们的女性朋友们，因为专家指出，在孕期，准妈妈们食用鱼类，可以帮助宝宝出生后防止过敏的发生。

据《印度时报》最新报道，《生理学杂志》刊登一项最新研究发现，准妈妈多吃鱼、核桃和亚麻籽有助于降低孩子日后食物过敏危险。这类食物中富含的多不饱和脂肪酸对孩子肠道发育极其关键。

法国农业科学研究院研究人员分析指出，多不饱和脂肪酸有助于改善肠道免疫细胞对细菌及其他物质的反应，从而降低孩子发生食物过敏的危险。

新研究负责人盖尔·布德里博士表示，有关孕期饮食研究日益受到专家及大众的重视。值得关注的是，在西方饮食中，多不饱和脂肪酸正在消失，饮食中的鱼油和坚果油脂正被玉米油(完全不同的脂肪酸)所取代。

新研究发现的多不饱和脂肪酸可导致儿童肠道发育发生积极变化，进而帮助肠道免疫系统更好地发育，使孩子日后罹患食物过敏的危险大大降低。

过敏是一种很让人烦恼的疾病，如果孕妈们吃鱼就能预防宝宝出现这种问题，为什么不试试呢。