孕期吃什么水果易生出高智商宝宝

很多孕妈们都有这个疑惑：在怀孕期间吃什么水果能够促进肚子里的宝宝的智力发展？其实水果因为具有很多的维生素，对孕妇喝胎儿都是很有好处的。如果仅仅从促进胎儿的大脑发育的角度来说，小编介绍各位孕妇可以吃一下的几种水果。一起来看一下有哪些水果吧！

1.猕猴桃(又叫奇异果)

猕猴桃被誉为“维C之王”，吃猕猴桃能补充叶酸、保证胎儿营养，使胎儿大脑健康发育。

禁忌：猕猴桃性质寒凉，脾胃功能较弱的孕妇不要经常吃，以免引起腹痛腹泻。别吃熟透的猕猴桃，熟透的有酒味，含有害物质。

2.草莓

含有大量的维生素E，维生素E对胎儿和婴儿大脑功能的生长发育有促进作用。缺乏维生素E会造成生育障碍、神经系统功能异常、肌肉营养不良、循环系统损害。

禁忌：脾胃虚寒，肺寒咳嗽的孕妇不宜过多吃草莓。要吃熟透的草莓，生草莓对身体有害;在洗草莓前不要把草莓蒂摘掉,以免在浸泡过程中让农药及污染物通过“创口”渗入果实内。