孕妈饮食禁忌多 烧烤最好要少吃

怀孕了，全家上下都跟着高兴，但是准妈妈的很多行为却受到了限制，如孕期的准妈妈不能化妆，饮食范围也是大大缩小了，这让准妈妈非常的苦恼。怀孕之前有些人非常喜欢吃烧烤，很多人说怀孕之后就不能吃烧烤了。那么这种情况是真的么?

孕期并非完全不可吃烧烤

如果你已经怀孕了，面对美食的诱惑，是否可以抵挡住呢?当外面正在如火如荼的进行烧烤时，你会有怎样的决定呢?在决定去参与到其中前，你需要明白你最喜欢的食物对宝宝以及作为孕妈妈的你来说是不利的。有的食物可能会含有对孕妇极其危险的细菌。但这并不是意味着孕妈妈就不能吃烧烤，怏怏的看着别人欢快的吃着、玩着。只要稍加注意，你仍然可以和朋友一起吃烧烤，一起度过欢乐的时光。下面将为您介绍哪些食物需要额外注意。

热狗和熟肉制品

危险因素：这种方式处理的肉制品可能会含有李斯特杆菌，这种细菌可以引起罕见并且十分危险的感染，从而导致流产、难产以及宝宝发育缺陷等。

安全处理方法：既然加热可以破坏细菌，那么可以把热狗和肉制品烹制到165°F以上，如果身边没有温度计，你能确保热狗已经完全熟透。如果不能确定是否达到想要的温度，可以把肉制品切成小块儿。

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