惊！孕期缺铁会挑食口味也会很怪异

怀孕后挑食和口味的改变，在很多朋友的眼里都是很正常的事情，因为生理上的改变，怀孕后准妈妈的身体上会有很多的改变，所以，口味的改变也不是一件很特别的事情，可是大家不知道的是，如果我们身体里铁元素的缺乏同样会造成挑食和口味怪异的问题。

自从怀孕后，很多妈咪也许就有了这样的疑问：原来很讨厌的食物，为什么现在却爱不释手起来?出现这样的情况，妈咪们千万别不当一回事，医生告诉我们，孕期的怪口味也许和妈咪体内缺铁有关。

意想不到的孕妈"怪味"奇谈

自从有了胎宝宝，很多妈咪的口味简直和以前大不相同。下面，就让小编带您一起来听听那些有着奇特口味的妈咪们怎么说吧!

熙熙妈咪：

怀孕前的我很少吃辣椒，不过自从怀孕后，我就特别喜欢吃酸辣粉，几乎每一顿都离不开它;还有那油腻腻的烤鸭，以前吃一两块就会觉得腻，怀孕后却专拣又肥又油的鸭皮来吃。

MichelleFung:

怀孕前的最爱是蔬菜和水果，可是，自从怀孕后，我的口味变得非常的奇怪。如果只是单纯的喜欢大鱼大肉还好，可是我却极其喜欢喝食用油，每一次做菜剩下的油都会被我喝个精光，有时候甚至想把油当成水喝。

小菜包の妈咪：

以前不怎么爱甜食的，怀孕后却特别喜欢甜食，各种蛋糕、糖果都能让我垂涎三尺。更加奇怪的是，就算是在非常寒冷的冬天，我也会特别想吃凉的甜食，不管是蛋糕还是糖果，我都会拿到冰箱里面先冻一下，就连水果也是如此。

孕期口味怪?可能是缺铁惹的祸

相信很多孕妈咪都有以上三位妈咪的"口味经历".如果你发现自己在怀孕期间想吃某些特别的东西，不要感到惊讶。对于很多准妈妈来说，这种对食物的渴望是怀孕的过程中不可抗拒的组成部分。你可能会发现自己突然特别想吃奶酪裹泡菜，或者直接从罐子里舀出来的蛋黄酱，甚至到处找牛排上的肥肉吃!

不过，如果你的孕期口味怪到超过一般人的接受范围，不妨咨询一下医生的意见吧。有些研究显示，某些怪异的口味与妈咪们体内缺铁有关。比如说，有些患有缺铁性贫血的妈咪想吃冰，而待她们的病治愈以后就不再想吃了;有的妈咪因为缺铁会很想吃肥肉，一旦治愈，妈咪们也许看到肥肉就会想吐了哦!

别放任怪口味 5款食谱巧补铁

妈咪们一旦出现了某些非常奇怪的口味，就一定要提高警惕了哟!长期缺铁不仅会影响妈咪们的身体，对于胎宝宝的成长也是非常不利的。下面，小编就为您推荐5款美味补铁食谱，帮助妈咪健康养胎。

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