虾仁的营养价值 孕妇吃虾仁来补补

孕妇在饮食上禁忌很多，特别是海鲜，有的海鲜是孕妇不能吃的。有些海鲜还是能吃的，例如虾，虾的营养价值很高，能增强*的免疫力，特别是孕妇吃了来补一补，但是不要过量，要慎吃。

虾仁的营养价值：

第一点

虾的肉质松软，易消化，且具有极高的营养价值，能增强*的免疫力和性功能、补肾壮阳、抗早衰、通乳抗毒、养血固精、化淤解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等。适宜于肾虚阳痿、遗精早泄、乳汁不通、筋骨疼痛、手足抽搐、全身瘙痒、皮肤溃疡、身体虚弱和神经衰弱等病人食用。

第二点

此外，虾中含有丰富的镁。镁对于心脏的活动具有重要的调节作用，能很好地保护心血管系统;它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗塞。

第三点

虾的通乳作用较强，如果女性产后乳汁少或无乳汁，取鲜虾肉500克，研碎，黄酒热服，每日3次，连服几日，可起到催乳作用。另外，虾富含磷、钙，对小儿、孕妇尤有补益功效。缺钙的中老年人、心血管病患者、患有肾虚阳痿、男性不育症、腰脚无力之人也适合食用虾。