竹笋的功效：孕妇吃竹笋治疗水肿

很多都喜欢吃“春笋”，竹笋具有低脂肪、高纤维的特点，味道棒极了！但是孕妇怀孕期间的饮食需要特别的注意，竹笋具有很高的营养成分，那么孕妇能吃竹笋吗?孕妇吃竹笋治疗水肿，能吃，但不宜多吃，竹笋不宜消化。

【特性与功效】

1、竹笋又是低糖、低脂肪、多纤维食品。

2、竹笋具有一定的营养价值，它含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁以及胡萝卜素、维生素B族、，维生素C等营养成分。

3、它含有优质蛋白质，含有赖氨酸、色氨酸、苏氨酸、苯丙氨酸、谷氨酸及肤氨酸等*必需氨基酸。

孕妇能吃竹笋吗?

春季是吃竹笋最好的季节，那么你知道孕妇能吃笋吗?专家告诉我们，孕妇可以吃竹笋，不仅能够排出体内的废弃物，同时还能够有效治疗由于怀孕造成的水肿现象。甚至在分娩之后吃竹笋也是具有一定的好处，能够有效的治疗产后虚热的情况。

竹笋就具有开胃健脾、增强食欲的作用，这对于孕妇在怀孕前期由于孕吐造成的食欲不佳具有很好的缓解作用。怀孕之后，很多孕妇由于子宫增大压迫直肠，导致出现便秘、消化不良的情况，这个时候适当的吃一些竹笋，笋中的纤维能够有效的促进消化。

不过竹笋虽好，孕妇还是不能够贪吃。因为竹笋中含有比较多的草酸，多吃之后会影响体内钙质的吸收，影响胎儿的骨骼发育。所以孕妇不能多吃，特别实在怀孕中期胎儿骨骼快速发育的时候。

看了以上介绍孕妇能吃竹笋吗?竹笋对于怀孕引起的水肿，产后虚热、心烦、手足心热都有一定的治疗效果。