孕期预防便秘有美味 几个偏方就有用

便秘是我们大多数朋友都会遇到的问题，我们知道，便秘会给我们带来健康的危害，而对于孕期的朋友来说，影响的可不止是一个人的健康了，胎儿的健康也会因为便秘受到影响，所以，我们今天为大家介绍几个关于预防缓解便秘的小偏方。

便秘虽然不是什么大的问题，可能多数人都会出现这种情况，但是对于孕妇来说，出现便秘的频率就会更高了，长时间处于这种状态，对母亲的身体是有影响的，并且也会给宝宝带来健康上的一些坏的影响。治疗便秘的小偏方有哪些?掌握好最有效治疗的办法才是关键。

治疗便秘的小偏方：

偏方一、西梅汁

经过试验研究发现，由于西梅汁里面含有非常丰富的维生素，多以在饮用的时候，身体将吸收的更快，可以有效促进肠道的流动，改善你的便秘问题。长久以来，西梅汁在欧美国家享有“*清道夫”的美誉。同时，由于西梅汁能够促进排便排毒，港台地区的很多女性称它为“苗条汁”。

偏方二、魔芋+蜂蜜

用魔芋榨汁后，放到小锅里面煮沸，然后装进容器里，加入一点蜂蜜进行调制，每天早上起来的时候，可以坚持饮用一些，可以治疗长期出现的便秘症状。

偏方三、早上喝水

早上起来坚持和凉开水的习惯，也可以消除便秘。主要的原因就是因为当冷开水进入胃部之后，你的肠胃就会开始蠕动。便秘时水分会被体内吸收，致使大便变得又干又硬，喝冷开水就具有补充大便所不足的水分。

偏方四、饭后吃梨

喜欢吃水果的人，消化肯定会更好一些，那么饭后吃梨是最有用的了，梨鲜甜可口、香脆多汁，是一种许多人喜爱的水果。梨富含维生素A、B、C、D和E。一只梨的维生素C含量是“建议每日摄取量”的10%，钾的含量也不少。能帮助预防便秘及消化性疾病，可以净化肾脏，清洁肠道，长期便秘的人应多吃梨，并有助于预防结肠和直肠癌。

治疗便秘的小偏方有哪些?以上介绍了四中方式可以有效的治疗便秘问题，每种方式都很简单，不需要做一些药物的补助，对于孕妇来说是最好的，没有很严重的情况下，应该避免使用药物来治疗，可以减少胎儿的健康等等，只有母亲的身体好了，宝宝才可以发育的更加完全，生出来才会是最健康的宝宝。