孕妇要注意：水果当饭吃小心高血糖

怀孕后的营养补充很重要，而水果都是营养丰富的，而且口感很好，所以不少孕妈妈在怀孕期间如果出现没有食欲的时候，都喜欢用水果来开胃，甚至有的孕妈妈们不吃饭，一天三餐都是水果，专家告诉我们，水果对身体健康是有利，但是这样把水果当饭吃是种很错误的做法，搞不好就让你血糖直线上升。

准妈妈李女士看着满桌的营养大餐食欲全无，每天大部分时辰都在啃酸甜可口的各种水果，乃至常常把水果当晚饭吃。周整个检时，后果出来，李女士吓得差点把手里的水果失在了地上———她竟然查出了妊娠糖尿病，变成了一个“糖妈妈”。

糖尿病高危准妈妈要留心掌握水果摄入

对付像李女士这样的糖妈妈，据她介绍，我国每年至少有120万到140万的“糖妈妈”。妊娠糖尿病对妈妈和宝宝的健康都非常晦气。对妊妇来说，它可导致高血糖、高血压及先兆子痫，乃至发生酮症酸中毒。对胎儿来说，它可直接导致流产、宫内发育缓慢，畸形儿、繁杂胎儿及低体重儿的几率增添。同时，妊娠糖尿病对母婴的远期侵害也不容轻忽，对折“糖妈妈”此后也许成长成2型糖尿病，而孩子日后更也许肥胖，得上糖尿病、高血压、冠芥蒂的伤害性也更大。

【专家提议】

全部妊妇都应在妊娠24—28周举行“糖筛”，以早期发明妊娠糖尿病，及时劈头治疗;凌驾跨过35岁、肥胖、有糖尿病家属史、有不良孕产史的妊妇属于高危人群，需要更早“糖筛”。要是“糖筛”不过关，还需要进一步举行糖耐量检测。同时，有糖尿病高危因素的准妈妈们该当留心掌握糖、水果的摄入量。

饮食运动掌握不了时，必须采纳胰岛素治疗

针对李女士的情况，个中饮食掌握以能供给准妈妈充足热量及公道营养而又不引起饥饿性酮体孕育发生及餐后高血糖为原则。而运动以不导致胎儿宫内窘迫、发育缓慢，不引起宫缩，准妈妈心率正常为原则。虽然不少跟李女士有着同样遭遇的 “糖妈妈”在这两种疗法的作用下可以收到很不错的造诣，但李女士却没有这么好运，虽然她非常严格地去掌握饮食，但血糖依然居高不下，同时掌握饮食也让她对付能够包管孩子的营养非常忧虑。

就在他们一家都心坎不安的时光，内分泌科和妇产科的专家都提议她接纳胰岛素治疗———独霸拥有妊娠糖尿病适应症的胰岛素相似物可以有效掌握准妈妈的血糖。对此，李女士仍是有一些踌躇———终究忧虑这种胰岛素治疗给胎儿造成影响。

合用于妊娠糖尿病的门冬胰岛素属于大分子蛋白，不能经过历程胎盘，不会给孩子造成影响。同时，如今使用的门冬胰岛素在有效掌握餐后血糖的同时，裁减重度低血糖的发生。

【专家提议】

“糖妈妈”要是在饮食掌握和运动治疗3-5天后血糖仍无法达标，或饮食掌握后泛起饥饿性酮症，增添热量血糖又超标，就必须尽早劈头门冬胰岛素治疗，并一贯陆续莅分娩，每天晚饭后给自己打一针，很快就可以实现血糖的安稳，给孩子和自己一个平安的身材。而在分娩之后，妊娠引起的血糖波动会自然消失落，这时光也就可以自然停用门冬胰岛素了。