孕妈吃鱼有讲究 汞含量高的鱼类不能吃

鱼类产品富含蛋白质，有*必需的各种营养元素，非常适合准妈妈食用，鱼的种类繁多，但是并非每种鱼类都适合准妈食用，那么哪些鱼产品准妈妈不能食用呢?下面就为大家说说孕妇不能吃的鱼产品!

怀孕不可以吃什么鱼1：汞含量高的鱼类

有些汞含量高的鱼类，孕妇千万不可以吃。汞对于*的伤害力非常强，很有可能会影响胎儿的大脑生长发育，这样很容易导致畸形儿。比如说鲨鱼、鲭鱼王、旗鱼以及方头鱼，这四类鱼类汞含量非常高。

怀孕不可以吃什么鱼2：咸鱼

咸鱼属于腌制食品，腌制食品还有大量的二甲基亚硝酸盐，这种物质会导致癌症，而且几率非常的高。因此孕妇千万不能吃，不仅会危害到孕妇的健康，胎儿患病的几率也会比较高。

怀孕不可以吃什么鱼3：化工厂附近水域的鱼类

化工厂附近水域的鱼类使得鱼肉中镉、铅、汞等重金属含量增加，这些被污染的鱼会危机到孕妇和胎儿的健康。镉、铅、汞等重金属容易导致中毒，孕妇最好不要吃。

怀孕不可以吃什么鱼4：有腐败迹象的鱼类

鱼类出现腐败现象后，就会分解形成大量的组织胺，从而诱发强烈的变态反应，不利于孕妇的健康。因此孕妇在孕期一定要避开这些鱼类，不要有扔掉可惜的想法。

怀孕不可以吃什么鱼5：稻田或紧靠稻田的池塘以及堰养殖的鱼

种植稻米的过程中会施用一定量的农药或者杀虫剂，这些化学剂会随着水流入周围池塘中，然后潜入于体内鱼体，污染鱼肉。而且鱼类对农药和杀虫剂的蓄积力非常强，耐受性也是非常高的，若孕妇误吃，那会造成不良后果。

孕妇吃鱼也是有讲究的，希望大家做都科学的饮食。