孕期避免的食物

任何一个孕妇都是家中的重点照顾对象，各种营养品、蔬菜、水果都是以孕妇为重，但是有些东西看似很营养，但是往往可能还会使孕妇不舒服。严重的甚至会危机生命，下面大家就一起来看看有哪些食物搭配会让孕妈妈吃了不舒服吧。

一、鸡蛋与豆浆

鸡蛋和豆浆不可以在一起，因为这样会降低蛋白质吸收。

生豆浆中含有胰蛋白酶抑制物，它能抑制*蛋白酶的活性，影响蛋白质在*内的消化和吸收，鸡蛋的蛋清里含有黏性蛋白，可以同豆浆中的胰蛋白酶结合，使蛋白质的分解受到阻碍，从而降低*对蛋白质的吸收率。

二、牛奶与巧克力

牛奶和巧克力一起吃，很容易发生腹泻。

牛奶中含丰富的蛋白质和钙，巧克力则含草酸，若二者混在一起吃，牛奶中的钙会与巧克力中的草酸结合成一种不溶于水的草酸钙，食用后不但不吸收，还会发生腹泻、头发干枯等症状，影响生长发育。