孕期最好少吃金枪鱼

因为鱼的营养价值高，所以怀孕期的准妈妈都很喜欢吃鱼，但是你知道吗，孕期最好少吃金枪鱼，一起来看看到底是什么原因吧!

虽然金枪鱼营养丰富，但科学家们发现，有些金枪鱼的体内含有汞金属。当它们超过安全食用量时，就会对胎儿的大脑发育造成损害。

金枪鱼寿司

美国每年大约有6万新生儿出生后认知能力发生了障碍，究其原因是他们的母亲在怀孕时摄入过多含汞的金枪鱼。因此，专家们希望美国食品和药物管理局，能尽快地制定一下金枪鱼安全食用量标准，并建议孕妇及打算怀孕的女性，最好不要食用金枪鱼。一定要吃，每周的摄入量不要超过1-2罐。

因此，怀孕期的准妈妈最好少吃金枪鱼，以免给自己和腹中宝宝的健康带来影响。