为什么孕妇应尽量少吃虾

虾含有大量的钙质，而且小龙虾和基围虾都含有大量蛋白质，适量食用，可为孕妇补充营养。但专家建议孕妇最好少吃虾。

小龙虾含有丰富的蛋白质，并含有镁、锌、碘、硒等物质，是很好的营养食品。目前没有专门的研究表明，孕妇吃油焖大虾会导致严重后果，但他们都不推荐孕妇常吃油焖大虾，主要是担心出现以下这些特殊情况：

吃虾过敏，不好用药。据介绍，几乎每年夏天吃小龙虾的旺季，吃虾过敏的市民，大多是腹泻、长风团、痛痒。但过敏反应严重时，可能出现喉头水肿、四肢乏力，出现呼吸困难、休克，甚至致死。孕妇免疫功能低下，更容易出现过敏。

吃虾致流产，划不来。如孕妇吃虾导致过敏，出现严重腹泻，肠胃蠕动、腹压变化，可能刺激子宫收缩，导致流产或早产。记者采访的几位专家都表示，虽未遇到过吃虾后腹泻，导致流产的病例，但曾有感染后严重腹泻，最终出现流产的病例，建议准妈妈们还是谨慎些好。

烧焖的虾子太刺激了，改吃蒸虾。蒸虾用的调料少，可尽量保存虾中的营养。不过，为保持虾的鲜嫩，有些商家蒸几分钟就出锅，高温杀菌时间过短。相 比之下，油焖大虾先用大火高温爆炒、再用小火焖烧，杀菌效果可能比蒸虾好一点。孕妇食用的食物都应保持卫生，在家做相对更安全。建议将虾子清洗干净，并将 肠子拉出来。即使煮熟后，虾肠里仍含有大量大肠菌群，吃下容易引起腹泻。要记得将虾子烧熟、烧透。

孕妇用药有限制，一旦出现过敏，治疗起来很麻烦，有些药物透过皮肤吸收后，可能通过胎盘影响胎儿。为防出现这类意外，应尽量少吃虾。