孕晚期营养食谱 肉炒百合

对于孕晚期的饮食营养，相信各位孕妈咪都很注意，那么如何饮食才能够吃得更营养呢?来看看下面的这款孕晚期食谱吧!

肉炒百合

材料 猪瘦肉片100克、干百合50克、鸡蛋1个(取蛋清)。

调料 盐、水淀粉、植物油各适量。

做法

1. 将干百合用水泡发，洗净，焯水;猪瘦肉片用盐、水淀粉、蛋清拌匀，腌渍入味，备用。

2. 锅置火上，倒油烧热，放入猪瘦肉片滑炒，捞出，备用。

3. 锅置火上，倒油烧热，放入百合翻炒，放入肉片，加入盐翻炒均匀即可。

以上小编为你提供的孕晚期营养食谱，一定可以帮助准妈妈增加更多的营养，希望准妈妈能够喜欢。