木瓜烧带鱼 孕妇开胃食谱

怀孕之后的准妈妈有的胃口大开，有的却食欲不振。那么我们怎么给准妈妈准备孕妇开胃食谱呢?下面小编为准妈妈们推荐一下孕妇开胃食谱，胃口不好的准妈妈可以试试哟

孕2月开胃食谱

木瓜烧带鱼

食材：生木瓜400克，鲜带鱼350克，葱段、姜片、醋、盐、酱油、黄酒、味精各适量。

做法

1 将带鱼去鳃、内脏，洗净，切成3厘米长的段。

2 生木瓜洗净、去瓜皮，切成块;沙锅置火上，加入适量清水、加调料、原料一起入锅煮即可。

建议：如果胃口不好，可以少量多餐。除了正餐之外，可以多吃些水果加餐，可以起到清热解暑、生津解渴的作用。