孕期节食小心胎宝宝营养不良

很多女人都担心怀孕会让自己的身材走样，所以一些孕妈妈就会通过节食保持自己的苗条身材，可是大家知道吗？这样做很可能回早产胎宝宝营养不良哦。

专家分析，造成孕妇营养两极分化的直接原因就是孕妇吃得不科学。很多准妈妈们都知道得控制体重，那么就得控制进食，高脂肪、高蛋白的东西少吃。但没想到，由于控制的不科学，吃法不得当，结果营养还是不均衡。

“白领女士生孩子最怕自己体形变胖!”怕体形变胖的白领孕妇们，一日三餐摒弃大鱼大肉，只吃素食，结果自己在产后很快恢复苗条身材，但代价是新生儿严重营养不良。

冯女士是一名白领，30岁的她发现自己怀孕后，生怕体重增长过猛影响产后体形恢复，就尽量节食。怀孕期间，她四处咨询，得知孕妇体重增长过猛过快将会影响孩子健康。这样一来，她的节食计划进行得更加堂而皇之。怀孕期间，她总是吃馒头、土豆、大葱蘸酱，肉都不沾，鱼、虾也吃得少。一晃，她怀孕22周了。

当日，冯女士接受孕期检查。可没想到，到围产营养门诊一检查，医生给出的结论是：胎儿营养不良。而且彩超检查结果显示，她腹中的胎儿明显偏小，只相当于19周的胎儿。“碳水化合物过多，蛋白质、脂肪不足，缺锌、缺钙”，门诊李妍医生告诉记者，如果孕妇的营养状况不改善，那么会导致孩子的脑、骨骼、牙齿发育不好，将来对认知力、食欲都有影响。

专家分析，造成孕妇营养两极分化的直接原因就是孕妇吃得不科学。很多准妈妈们都知道得控制体重，那么就得控制进食，高脂肪、高蛋白的东西少吃。但没想到，由于控制的不科学，吃法不得当，结果营养还是不均衡。

“我们建议孕妇在整个围产期都要关注营养问题”，专家告诉记者，最好由专业的营养师为孕妇提供个性化的营养评估指导，在孕前、孕早期、孕晚期和产后各做一次营养配餐。