孕中期营养饮食小贴士

孕育宝宝，需要各种营养元素的滋补，营养胎教必不可少。孕中期胎儿开始迅速生长，最容易吸收母体的营养，母亲和胎儿都需要充分的营养。所以此时要充分满足孕妇对热量和各种营养素的需求。此时期膳食营养特点应是：膳食品种多，热能充足，足够的粮谷类食品并注意选择一些杂粮，保证迅速生长的胎儿及不断储存营养素的母体的需要。

孕期吃什么水果好小心妊娠期糖尿病

女人在怀孕期间可以吃些苹果，苹果的营养价值高，而且苹果可以起到调节肠胃的作用，能有效改善孕期便秘的问题，同时也可以起到缓
女性怀孕期间吃什么好推荐五种食物

女性在怀孕期间可以吃些红枣，红枣的营养价值比较高，红枣具有补气血的作用，能有效改善身体状况，女人在怀孕期间应该要增加蛋白
夏季孕妇该如何饮食呢

女性在怀孕的过程当中是相当的痛苦的，尤其是看见自己没有怀孕之前喜欢的一些食物的时候，内心真是五味杂陈的，因为在怀孕的时候
四款粥品帮孕妈妈补血补铁

在孕期每位孕妈妈对于自己的孕期饮食一定都是非常重视的，对于女性来说本身就易出现贫血的问题而对于孕期的孕妈妈们更需要注重利
孕妇饮食的几个禁忌你触摸了吗

孕妇饮食的禁忌有哪些?女性朋友在哪个时期营养最重要，那当然是在孕期了，一个人得吃两个人的营养，营养饮食的注意哪些方面那，