孕妇喝绿豆汤不如红小豆汤

一到夏天，准妈妈们更是酷热难当，为了解暑补水，一些孕妇整天抱着绿豆汤喝，但又担心对胎儿产生不利影响。专家指出，孕妇可以喝绿豆汤，但别放太多糖。

孕妇喝绿豆汤不如红小豆汤

专家指出，其实准妈妈喝绿豆汤的确是解暑的好办法，可以少量喝些，但不适合长期喝。因为绿豆属阴，对于那些性冷脾弱的准妈妈来说不适合长喝。最好在煮绿豆的时候，加些红豆大枣一起煮，这样可以补气养血。绿豆汤里别放太多糖，以免产生妊娠高血糖症。

另外，专家表示，就夏天孕妇解暑来说，喝绿豆汤不如喝红小豆汤，因为红小豆汤可以利尿，可消除孕晚期的腿肿。

【红小豆汤的制作材料】

红小豆汤主料：赤小豆400克

红小豆汤辅料：洋葱（白皮）50克，核桃5克，小麦面粉30克，辣椒(红、尖)2克

红小豆汤调料：植物油20克，盐5克