如何防止孕吐导致营养不良

　　孕妇呕吐是表明妇女已处于怀孕早期的公开信号，胎宝宝正是通过这种方式以引起准爸爸妈妈的关注。孕吐虽然不是所有准妈妈都会经历，但却是让很多准妈妈都头疼的问题。一旦发生孕吐，往往让准妈妈们寝食难安，尤其是吃不了东西或者胃口改变，导致最需要丰富营养素的孕早期营养缺乏。

　　孕早期营养缺乏将影响胎儿的多方面发育，最显著的就是导致胎儿脑发育迟缓、智力发育慢等。也就是说，如果孕吐没有处理好的话，将导致胎儿智力发育。

　　我接下来介绍一些对付孕吐的方法，希望能给因孕吐而感到不适的准妈妈带来一些缓解，更是帮助她们及时补充孕吐时的营养。

　　为什么会孕吐？

　　许多准妈妈对孕吐感到害怕、担忧，其实这是*的一种正常的生理现象。准妈妈怀孕一个半月左右，体内绒毛膜促使性腺激素分泌量明显增加，而使胃酸显著减少，随之消化酶的活性也降低。因而，准妈妈会产生头晕、恶心、呕吐、食欲不振、肢体乏力等妊娠反应，这就叫孕吐。

　　应对孕吐的方法

　　一般孕吐症状较轻者，不必进行治疗，过一段时间会自然消失。准妈妈也不要特别担心孕吐会影响胎儿的营养供给，因为孕期呕吐症状一般都较轻微，而且多数在妊娠12周左右自行消失。虽然孕吐暂时影响了营养的均衡吸收，但在怀孕初期，胎儿主要是处于器官形成阶段，对营养的需求相对后期要少。