传统滋补佳品，准妈妈吃不吃？

一人吃两人补

　　都说“一人吃两人补”，左拉有了宝宝后，被家人督促着吃大量的补品，

　　但是，这样做真的是有百利而无一害吗？

　　人参、燕窝、蜂蜜、桂圆、鹿茸都是传统的滋补佳品，也是现代人进补时的选择对象，准妈妈孕育着一个家庭的未来希望，为了后代的健康，一番大补往往是免不了的。面对传统的滋补佳品，准妈妈们应该何去何从？

　　人参

　　成分

　　人参名列百补之王，主要含有“人参甙Ra1”等30余种物质，具有广泛药用价值，具有促进血液循环、延缓衰老、抗疲劳、增强免疫力、调节神经系统等多重功效。

　　适用性

　　人参具有补虚扶正等多方面的药理功效，适用于各种虚弱性疾病患者服食。不少准妈妈不时喝碗参汤或以人参炖鸡来进补，事实上，只有在准妈妈气虚的情况下才使用人参，可以补气并有安胎效果。

　　如果体质虚弱的准妈妈，出现少量阴道出血、腰酸或下腹隐痛，有流产可能时，可以人参补气固摄中药，往往可收到很好的安胎效果；或当妊娠呕吐厉害、准妈妈身体虚弱时，可以人参配合健脾胃药物调理。

　　在妊娠早期，体弱的准妈妈可以适当地进补一些人参，能提高自身免疫力并增进食欲。

　　怀孕后期的准妈妈一般体质偏热，此时如果滥服人参，有可能加重妊娠不适症状，出现兴奋激动、烦躁失眠、咽喉干痛、血压升高等不良反应，医学上称为“人参滥用综合症”，有流产和死胎的危险。最佳的处理方式是准妈妈与医师讨论后再服用，避免发生不必要的麻烦。

　　另外，妊娠后期部分准妈妈会出现高血压、蛋白尿和水肿(妊娠高血压疾病)，此时服用人参不得法，有可能升高血压，不利于消除水肿。因此，怀孕后期服用人参，弊多利少，必须慎重。一般怀孕5个月后不建议吃人参，以防后期生产困难。