妈妈孕期需补营养剂

x  准妈妈最易缺铁、钙和叶酸，50％以上的孕妇合并贫血，以缺铁性贫血最为常见；还有，孕早期胎儿神经系统发育快，产妇需要补充ω-3不饱和脂肪酸和叶酸；而到孕中晚期，胎儿的骨骼生长迅速，对钙类物质需求高。对于准妈妈来说，正确补充营养药物是保障孕妇和宝宝健康的关键。
  一、孕前开始补叶酸
  叶酸属于维生素Ｂ族，它在胎儿造血和神经发育上有重要地位。有的准妈妈因为没有及时补充叶酸，不幸发生了流产、早产或胎盘早期剥离。怀孕前１个月到怀孕后３个月期间，每日服用0.4毫克的叶酸增补剂咳预防胎儿畸形。不过别用“叶酸片”代替“叶酸增补剂”，药店里出售的“叶酸片”每片含叶酸５毫克，其叶酸含量是“叶酸增补剂”的12.5倍，用于治疗贫血，如果孕妇长期服用高浓度的叶酸，不但起不到预防胎儿畸形的作用，反而会对孕妇和胎儿造成严重不良后果。
  二、孕20周时要注意补钙
　　孕妇缺钙也非常普遍，缺了钙，会导致孕妇出现小腿抽筋、疲乏、倦怠，产后出现骨软化和牙齿疏松或牙齿脱落现象，宝宝也有可能患上佝偻症。怀孕期间，准妈妈必须每天摄入100-1500毫克的钙。准妈妈补钙最迟不要超过20周时，因为这个阶段是胎儿骨骼形成、发育最旺盛的时期。不要一次服用超过500毫克的剂量，可以把600-800毫克的钙剂分成2-3次服用，这样服用效果最好。
  三、妊娠４个月起常规补铁
  缺铁主要是危害准妈妈自身的健康。缺铁的孕妇容易发生妊高症或妊高症心脏病；抵抗力降低，还容易发生产褥感染等，甚至危及生命。由于胎儿组织摄取铁质的能力很强，因此胎儿缺铁的程度不会太重。一般来说，轻微的贫血可以通过增加富含铁制的食物来纠正；不过当血红蛋白小于100克/升应该口服铁剂，从妊娠４个月起，孕妇应该常规补贴以预防孕期缺铁性贫血的发生。常用的口服药是硫酸亚铁，每日口服0.3克，同时最好服用维生素Ｃ100毫克，有利于铁的吸收。
  四、孕产期每日食用１－２包博力美秀身冲剂
  孕产期及哺乳期内，“准妈妈”每日食用1-2包博力美秀身冲剂不但可以尽快恢复苗条身材，美丽肌肤，聪明头脑，而且通过胎盘与乳汁分泌将多种营养素喂给宝宝，有助于孕育一个健康漂亮聪明的绝世宝宝。由北京万博力科技发展公司的营养专家应用生物技术研制而成的博力美中含有具生物活性的维生素BT、卵磷脂、DHA、维生素Ｅ、三价铬等，这些都是孕产期妇女和胎儿成长发育过程中必需的食品营养素。
  维生素BT在婴儿利用脂肪作为能量来源的代谢中起着重要作用，它对维持婴儿生命及促进婴幼儿发育具有相当大的功能，由于婴幼儿自己不能或难于在体内合成，主要靠胎盘和母乳供应（对早产儿和低重儿更须补充维生素ＢＴ）。
  卵磷脂是*细胞形成不可缺少的营养成分。孕妇在孕育一个新生命时，在短时间内需要新生大量细胞，如果孕妇体内卵磷脂不足，母体内的羊水中卵磷脂含量就相应不足，这会阻碍胎儿细胞的发育，而且会出现各种障碍，如胎儿发育不全、先天畸形，同时还会导致流产和早产。人类脑细胞由大约150亿个细胞构成，其中有70％的脑细胞早在母体中就已形成。卯磷脂具有使这些脑细胞活化的功能，因此母体怀孕期间充分摄取卯磷脂，可增加胎儿1％的脑神经细胞数量，使生育的婴儿先天聪慧。博力美中应用生物技术提取的蛋黄卵磷脂还可防止孕妇因胆固醇升高而导致胎盘病变而发生的妊娠中毒症、减轻妊娠反应，消除产后肥胖、毛发脱落、牙齿松动、颜面皱纹、黄褐斑等症状。可使产妇乳汁增多，而且乳汁中的卵磷脂浓度会增加哺乳期孩子所需的营养。
  DHA大量集中在脑部灰白质与眼睛视网膜中，是脑部及眼睛正常发育所必須的物質。也是胎儿脑神经细胞发育所必需的营养素。DHA、胆碱、磷脂等是构成大脑皮层神经膜的重要物质，是人脑营养必不可少的高度不饱和脂肪酸，能维护大脑细胞膜的完整性，并有促进脑发育、提高记忆力的作用。可见，宝宝吸收羊水和母乳中的DHA，不但可以更健壮聪明，还可促进眼部发育、预防近视（近视的爸爸妈妈可要注意了！）。有生物活性的维生素Ｅ和多种微量元素铬、铁、锌、钙等也能为胎婴儿补充每天必须的营养素，有利宝宝的生长发育。