准爸爸需帮助孕妈妈调节好情绪

孕妈妈在情绪会随着生理的改变，越来越不稳定，尤其是在怀孕中期的时候，肚子慢慢地变大，身材走样、有些孕妈妈的肌肤也变得暗沉无光，甚至是出现了斑点。种种情况都令孕妈妈感到无奈，却没有办法去改变。所以，在这个阶段之内，一定要调节好情绪，作为孕妈妈的丈夫，准爸爸起到的作用是十分关键的。

首先，准爸爸应该开朗乐观，当妻子不愉快的时候，不能陪着愁眉苦脸，那会叫妻子更不愉快。因此，在妻子面前保持一个洒脱、豁达、善解人意的男子汉形象非常重要，那会叫怀孕妻子有一种稳定感、安全感，增强克服困难的勇气和力量。准爸爸也应该亲昵和湿柔一些，要比妻子怀孕前更细心一些、耐心一些、和蔼可亲一些，那么妻子就眉开眼笑，怀：孕带来的烦恼会烟消云散。

其次，准爸爸的言行举止要比妻子怀孕前轻快一些，说话不能重声重气，那会引起妻子的“无名之火”。准爸爸应当在适当的时候和妻子开开适当的玩笑，对妻子要有点戡默感，这样妻子心里会充满甜蜜的感觉，觉得准爸爸不仅能干，而且富于感情，这样怀胎十月就不会感到时间漫长难以挨过。

再有，准爸爸应当了解妻子、体谅妻子，主动为妻子增添快乐。例如帮助妻子修饰打扮，和胎儿对话，唱歌，给妻子讲一些有趣的故事等，都会使妻子油然而生喜悦之情，夫妻之间、父母和胎儿之间的感情更为融洽。

此外，准爸爸要搞好孕妇家庭自我监护，这也有调节准妈妈情绪的作用。孕妇家庭自我监护，主要是监测胎动和胎心情况，以保护胎儿生命的安全和良好的生长发育。具体做法是：先让孕妇懂一点自我监护的意义和方法，然后坚持实行自我监护。孕妇每天数胎动1～3次;教会准爸爸听胎心，每天听1～2次;每次都要做胎心、胎动记录。发现异常现象可在家做被动试验(医院会培训如何试验)，如果无效，应立即去医院进行检查。

很多准爸爸觉得自己的责任就是让妻子受孕成功，以及给孩子一个良好的物质生活。往往在孕期的时候会忽视对孕妈妈的关怀，导致夫妻之间的感情随着胎儿逐渐地发育，反而变得不再亲密了。所以，准爸爸们还是要担负起调节好情绪的作用，让孕妈妈可以在生活中保持开心、乐观的状态。