哪些孕妈更易患上产前抑郁症？

孕妈咪该如何预防抑郁症的发生呢?在漫长的孕期，升级为准妈妈非常的高兴，但是也会伴随各种孕期的不适，这样孕妈咪也非常的苦恼。可以说，孕期是一个幸福与痛苦并存的过程，所以很多的孕妈苦恼会出现抑郁症的情况。那么哪些准妈妈更容易被抑郁症顶上呢？

事实是上也有将近10%的女性，因为经常想着肚子里的宝宝，所以很容易情绪紧张，焦躁。甚至也有一些妇产科医生会觉得，这没有什么，其实如果长期这种情况是很容易患上孕期抑郁症，孕期抑郁症很具危险性。孕妇会因为心情而忽略了自己的营养补充，这样不止对自己不利，更不利于胎儿的发育。

首先孕期抑郁症的症状

注意力不集中，总是提不起精神，持续的情绪低落，极端易怒，睡眠不好，非常容易疲劳，不停地想吃东西或者毫无食欲，喜怒无常。

如果持续1周或以上的时间，拥有以上4种或以上的症状，那你可能已患有孕期抑郁症。

导致孕期抑郁症的原因

容易患孕期抑郁症的诱因有以下几个：

第一家族或个人的抑郁史。

第二夫妻关系方面出现问题。

第三孕妇自身激素水平变化，影响大脑中调节情绪的神经传递素的变化。因此，准妈妈比以往更易焦虑和抑郁。