10种方法帮准妈远离孕中期心里烦恼

孕中期的时候，准妈妈可能会有孕期抑郁或是其他心理疾病的苗头，这个时候准妈妈如何调节自己，远离这样的情绪和心情呢，下面是小编总结出来的十个小妙招!

1、扮靓自己，从穿着开始。好心情，看得见!

不要因为自己越来越圆的腰身，就忽略了外表打扮。准妈妈，也可以穿得很时尚哦。

不一定非要买那些传统的孕妇装，很多韩版的裙子和衣服，都可以穿。韩版的?大家知道吧?就是腰线比较高，在胸围那里，下摆宽松，不会勒腰，凸现大肚子，这不是为孕妇量身打造的嘛。颜色也很重要，暖色系的衣服，或者比较清新的颜色，不仅能让自己神采飞扬，也能使身边的朋友家人被你感染呢。在款式上，一些小细节，比如荷叶边、蕾丝，都非常有魅力。每天对着镜子摸着肚子笑一笑，好心情，看得见!

2、营造温馨的环境，赏心悦目，触景生“情”，喜悦之情!

怀孕以后，买一些可爱的婴儿图画贴在墙上，看着TA你一定眉开眼笑，书桌上摆放一些精致的婴儿物品，随时提醒你小天使即将来临的喜悦。想象一下，自己的宝宝会是什么样子呢?嘻嘻，一股甜蜜涌上心头。

3、只要没有特殊状况，坚持上班，保持与社会的接触。

很多人怀孕后就辞职在家，所有的注意力都在自己和宝宝身上。我认为，如果不是习惯性流产、高龄产妇等特殊情况，还是正常上班吧。我当时孕吐了6个月，不过还是坚持工作，当然，要注意不能劳累。这样不但能够与同事、朋友保持接触，聊聊天放松紧张的心情，而且还能增加活动的机会，适当的运动能够让生产时更加顺利。