让准妈妈保持好心情的招数

准妈妈孕期想要保持好心情，是要做好准备的，专家介绍说下面的七个建议都是有助准妈孕期保持好心情的，准妈妈们可以试试哦!

一、避免不孕。

紧张焦虑的情绪会影响性激素分泌，引起卵巢排卵异常或无排卵，导致受孕能力和卵子质量下降，引起不育。

二、避免受孕不成功。

女性心理状态和受孕成功率息息相关。担心分泌疼痛的女性受孕成功率比正常心理的女性低19%，担心怀孕失业的女性，受孕失败几率会增加30%，担心产后容貌和身材改变的女性，受孕率低于正常女性。

三、避免流产或胎儿畸形。

情绪紧张会致受精卵质量不佳，易发生胎儿畸形、早产、流产和妊娠并发症。

四、易克服孕期不适。

怀孕前有心理准备的女性，怀孕后会主动学习怀孕知识，出现不适时会采取应对和防护措施。

五、避免影响胎儿生长和发育。

孕前孕期保持愉快心情，可帮助胎儿正常发育，特别是脑部发育，有利宝宝成年后形成良好的心理素质和性格。

六、出生后的宝宝更健康成长。

孕前心理准备充分女性的宝宝身心比心理准备较差女性的孩子要健康很多。

七、预防孕期并发症和难产。

孕前心理准备充足的女性怀孕后会认真对待胎儿，积极保健，重视产检，可有效预防并发症，及早发现异常情况。分娩时能和医生积极配合，利用分娩，减少难产。