孕妈风热感冒需遵守的饮食原则

感冒是换季阶段最常见的一种疾病，对于普通人来说可能不算什么，但是对于孕期的准妈妈们来说感冒也是让人感到很困扰的一种问题，那么，如果孕妈患上了风热感冒，大家知道如何治疗最有效最安全吗？

孕妇风热感冒

女性怀孕之后，要是没有好好照顾自己，还是可能会生病的。比如感冒问题。感冒一般分为两种，一种是风寒感冒，一种是风热感冒。天气转暖之后，风比较大，很多孕妇就染上了风热感冒问题。现在我们先来看看孕妇风热感冒的相关症状。

和风寒感冒不一样，孕妇出现风寒感冒问题，会出现身体发热的情况，有时候还会出现头痛问题。要是情况比较严重的话，还可能会出现咳嗽问题以及鼻塞的问题。想要确认是否是风热感冒问题，我们还可以看下孕妇的舌苔，要是发现舌苔的中间比较白，两边比较红，那么这就是风热感冒问题。

女性怀孕后，不适合吃药。吃药可能会影响到胎儿的发育。因此，我们还是建议孕妇们需要选择食疗治疗方法。

孕妇风热感冒食疗

1.腐竹粥。先准备少许大米以及腐竹，其次将大米和腐竹清洗干净，放入锅中熬煮成粥，最后加入少许盐巴即可。

效果：女性怀孕之后，风热感冒会影响到女性的食欲。在饮食方面，我们还是建议女性们需要清淡的粥，先打开自己的食欲，让自己有更好的精力对抗感冒病毒。

2.冬瓜薏米汤。先准备少许冬瓜和薏米，其次将冬瓜以及薏米混合熬煮成汤，加入少许盐巴。

效果：冬瓜具备清热利水的功效，薏米也是利于*健康的。对于体热的人，孕妇们还是可以适当饮用冬瓜薏米汤。

3.胡萝卜马蹄粥。先准备胡萝卜、马蹄和小米，其次将这些食材清洗干净，切成块状，加入锅中熬煮成粥，最后加入少许盐巴即可。

效果：女性感冒期间，食欲比较低，还是需要食用比较可口的粥，胡萝卜以及马蹄具有降火的功效，还能够更好的缓解风热感冒问题。

4.葱姜汤。先准备少许生姜和生葱，准备少许红糖，其次将生姜放入锅中熬煮，加入生葱，加入少许红糖。

效果：姜和葱都是杀菌效果比较好的食材，孕妇怀孕初期还是可以利用葱姜汤治疗风热感冒问题。

5.姜丝萝卜汤。先准备姜丝少许，萝卜和少许红糖，其次将萝卜切成片状，放入准备好的姜丝，之后加入少许红糖，让孕妇趁热饮用。

6.豆豉豆腐汤。先准备少许豆腐和葱白，准备少许豆豉，其次将豆腐切成块状，将葱白切成段状，最后加入豆豉，熬煮片刻即可。

效果：豆豉汤能够有更好缓解孕妇的风热感冒问题。

孕妇风热感冒饮食原则

女性感冒之后，还是需要选择清淡的饮食，最好食用汤类食物或者是新鲜的蔬菜和瓜果。孕妇要少吃油腻的食物，也不要食用刺激性比较大的食物。

对于风热感冒的孕妇们，还是赶紧为自己准备食疗饮食，让自己更快恢复健康吧。

孕期很多的准妈妈都在患病时不愿意利用药物来进行治疗，那么大家不妨多学习一些食疗防治疾病的小方法，相信这些常识对于保护准妈妈的孕期健康会非常有帮助。